骨膜炎绝大多数在经过专业治疗之后2到3周能够恢复，局部的症状越重的后期恢复的时间会越久。骨膜炎，绝大多数是因肢体在进行过渡功能活动之后出现，症状上主要表现为局部的疼痛，在进行功能活动后明显加重，休息后可明显缓解。治疗上，早期建议要尽量多休息，减少具体的过度功能活动，在疼痛部位可以外用扶他林乳膏进行止痛治疗也可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等，还可以在局部进行一些相关的理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。如果经过自行处理后，局部的症状仍无明显缓解，建议要到医院相关专科进行进一步的治疗。