建议骨折病人多吃富含钙、维生素D和维生素C的食物。食物中的钙有助于恢复能量，如豆制品、鸡蛋、牛肉、鱼肉等；维生素D有利于骨折恢复，可以多吃鱼和动物肝脏，并且要多晒太阳。富含维生素C的食物如山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。