骨折后能吃一些富含钙的食物，比如豆制品、牛奶、紫菜、海带、黑芝麻以及黑木耳等。此外，还要吃富含维生素C的食物，能够起到促进钙吸收的作用，比如柠檬、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、苹果、橘子以及樱桃等。
2026年09月29日
骨折后能吃一些富含钙的食物，比如豆制品、牛奶、紫菜、海带、黑芝麻以及黑木耳等。此外，还要吃富含维生素C的食物，能够起到促进钙吸收的作用，比如柠檬、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、苹果、橘子以及樱桃等。
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