首先需要将马齿苋清洗干净，然后倒成碎末之后敷在头部，可以起到清热去火，还能够有效的除菌消肿，适当的用一些，可以增加体内黑色素细胞分泌，能够使病人的白发重新变黑，但是这种方法治疗起来比较慢。头上长白发，可能是肾阳亏损造成，平时生活中可以多吃一些黑豆以及黑芝麻等黑色素的食物，也可以使头发变黑。