吃饭以后半个小时以后才能进行运动是比较好，注意防止吃饭以后马上进行运动影响身体消化功能，身体吃饭以后胃肠道血液循环是比较旺盛，是可以帮助身体消化功能正常进行，如果吃饭以后运动时间过早是容易造成身体消化不良等等反应症状表现出，不要紧张情况。