吃饭后表现出打嗝，有这几种情况：一种是由于进食了过多的萝卜、土豆、红薯、板栗、大豆等，主要是由于摄入了产气的食物过多而造成的。此外也有可能是由于在吃饭时说话过多，或者是进行了无意识的吞咽空气，因此造成了胃内的气体过多，进而就会表现出打嗝的症状。还有一种可能就是饭后缺乏体育运动，卧床或者是久坐的人会影响胃肠的排空，进而表现出饭后打嗝的症状。因此，在饮食上需要进行调理，不要吃容易产气的食物，饭后可以散步促进胃肠蠕动，也可以进行缓慢的腹部按摩，这可以改善打嗝症状。