血糖20毫摩每升是比较高的，一般要求糖尿病患者餐后两小时血糖控制在11。1毫摩每升以内。建议可以到正规的医院复查OGTT实验，找医生调整降血糖用药。一般需要皮下注射胰岛素来控制血糖，日常生活中要注意严格的糖尿病饮食，不要吃含糖量高的食物，可以适当的锻炼身体。