如果只是餐后两小时血糖偏高，而空腹血糖正常或接近正常，是可以经过控制饮食和加强体育锻炼来将餐后两小时血糖控制在正常范围内的。要少吃主食，特别是含糖分以及淀粉量高的食物比如白米饭，稀饭，馒头等。能吃杂粮饭，粗粮饭来代替大米饭。如果控制饮食和加强体育锻炼餐后血糖仍然偏高，可以口服降糖药来降低餐后血糖。