食道有灼烧感一般是由于胃食管反流所造成的，我们要减少反流，由于反流容易在夜间，患者处于水平位及头低脚高时表现出，因此应当将床头调的高一点，这样可以使反流减轻或者是消除睡觉之前不要再吃一些饮食，不要吃辛辣刺激的食物，这样有利于胃肠道的排空减轻反流。