食管粘膜异位代表胃粘膜上皮长到食管粘膜上，因此是不能够自愈的。如果并没有严重的不舒服的表现，可以不进行治疗。但有些病人会表现出咽部灼烧感、反酸、吞咽困难等异常现象，可以服用促进胃动力和抑酸的药物来进行治疗。如果症状十分严重，影响到日常生活，可以进行手术治疗。病人可以进行相关检查，根据个人情况选择治疗方式。在平时要注意饮食，不要吃刺激生冷油腻的食物，减少对胃部的刺激。多吃一些清淡易消化的食物，比如蔬菜、小米、鸡蛋羹等。