风湿关节痛病人要保暖，四肢的关节温度都是偏低的，如果着凉就会表现出一些疼痛的情况；疼痛时能吃一些抗炎性疼痛的药物，还有外贴止痛贴，热疗，按摩等，可以有效的缓解关节的疼痛。鼓励病人晨起后行温水浴，或用热水浸泡疼痛和僵硬的关节，而后活动关节。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。