你这种情况初步怀疑是甲状腺结节，甲状腺结节是甲状腺内的肿块，多是由炎症造成。你最好到医院做甲状腺功能检查，判断结节良恶情况。也有可能是颈部淋巴结肿大，最好到医院做一个超声检查，明确诊断。饮食中应注意清淡，多吃蔬菜水果等，必要时可进行手术治疗。