颈背肌筋膜炎的症状主要表现为颈背部的疼痛以及活动受限，有时可以发现颈背肌痉挛和压痛点。颈背肌筋膜炎是一种慢性损伤性炎症，主要是长时间的不良姿势和生活习惯造成的慢性劳损，比如说长时间的低头伏案工作、写字、玩手机、玩电脑等。