颈椎病是一个退行性变，正常是不能完全治好的。只要它缓解症状不发作就行了。注意不要经常低头玩手机电脑，减少低头次数。建议正规医院骨科就诊，治疗上，改变生活姿势非常重要，此外中医中药结合牵引、针灸、推拿等治疗。