颈椎轻微的增生，一般要看个人实际的临床症状。如果病情比较轻的病人，可以自行的恢复。如果症状比较严重，就需要经过系统的治疗，改善病情。但是增生的部位并不会消除。病人不要长期的低头，改正不良的坐姿，尽量减轻颈椎的负担，预防病情发作。病人需要做颈椎的康复锻炼，延缓颈椎关节的老化。