颈椎发生了疼痛，一般是首选保守的治疗措施来治疗的。首先，防止长期的低头伏案工作，或者是低头看电脑、玩手机，这样会容易使局部的肌肉疲劳更严重，疼痛的情况也会更严重的。夜晚睡眠的时候，病人需要选择合适的枕头，注意局部的防寒保暖。此外，可以选择药物或者是物理的治疗措施来治疗。药物主要选择非甾体类消炎镇痛的，或者是选择活血化瘀类的；病人也可以局部涂抹一些药物来治疗，效果也不错。物理的治疗，主要结合着局部的热敷，烤电，针灸，艾灸，拔罐等治疗措施。