首先应该避免颈部的剧烈活动，卧床休息，避免枕头太高，使颈部尽量的做到后仰，维持颈椎的过伸位。要避免寒冷刺激，规律生活，避免熬夜，避免长时间的低头伏案工作，以免造成颈源性头痛的急性发作。如果疼痛比较严重，可以口服扩张血管的钙离子拮抗剂和松弛肌肉的药物，有助于缓解对神经的刺激和压迫。同时有助于恢复头部的血液循环，改善头晕、头痛的症状。经过以上治疗，头痛缓解后，患者应适当进行颈部的运动，以促进颈椎病的康复，缓解头痛的症状。