颈椎病病人可以进行锻炼，但前提是必须在专业医师的指导下进行，颈椎病是一种以颈椎退行性病理改变为基础的疾患，当颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始适度锻炼以促进症状的进一步消除及巩固疗效，如游泳等，因为在游泳过程中，机体的颈部、背部肌肉需要不停地收缩、舒张，在锻炼颈部及腰背部肌肉力量的同时，还对颈椎正常生理曲度的恢复具有一定作用，且水的浮力使机体颈椎乃至全身上下所有的关节都得到了相对的减压放松，对颈椎病病人的康复是非常有好处的。