颈椎病病人表现出头晕的症状，颈椎病大多是和平时不好的生活习惯有着密切的关系，病人在平时的时候要尽量防止久坐低头，期间可以做一些适当的颈部运动，比如说低头、抬头、转头。病人也可以用手指按摩颈后肌肉，这样对颈后肌肉的僵硬能起到舒缓的作用，病人在空闲时间也可以进行适当的体育活动，或者是做一些像耸肩扩胸的运动，来加强颈部肌肉的锻炼，这样能够缓解颈椎病导致的一些症状。