颈椎病造成的原因之一就是本身长时间长时间低头伏案工作或是低头玩手机、电脑造成的，简单说就是长时间让颈部后侧肌肉韧带椎小关节长时间拉伸疲劳过度损伤造成的，而睡觉再枕高枕头颈部肌肉就又相当于长时间拉伸疲劳过度损伤的，换句话说就是高枕有忧的，颈椎病不提倡枕高枕头的。