颈椎病病人的枕头使用，一般是建议尽量保持正常的生理弧度，不管是平卧还是侧卧，高度要求都是不同的。平卧时保持颈椎轻度的过伸，维持生理前凸。在侧卧的时候，保持颈椎和胸椎、腰椎在同一个水平，才是最合适的，尽量减缓颈椎的退变。枕头的软硬方面也要合适，不能太软或者太硬，躺上去时回缩不能超过1/3。这样才能尽可能保持颈椎的生理状态，暂缓老化。所以，建议病人朋友选择偏硬的记忆枕或者荞麦枕比较好。