所谓的颈椎劳损，主要是颈椎部位过度的受力牵拉所引起的，从而引起的颈椎部位的肌肉，筋膜，韧带出现劳损痉挛，水肿的情况，就会导致肌肉筋膜韧带松弛度减弱，引起颈后部有明显的发轴僵硬，酸胀疼痛和活动不灵活的情况。所以在出现这种情况以后，一是避免颈部的受凉，再就是避免长时间的低头活动，再就是可以应用热敷，理疗，针灸，推拿的治疗来促进颈部的血液循环，并且能够解除颈后部肌肉，筋膜，韧带的痉挛状态，对于劳损症状的恢复有很好的帮助作用，必要时也可以应用肌肉松弛剂和活血化瘀药物治疗，对于症状的恢复也有很好的作用。