患有颈强直病人，尽量做到以下几点:1。平时弯腰或者扭头都比较困难，可以在医生的指导下进行一些适当的体育锻炼，加强颈椎的肌肉力量，以及增强肺活量。2。平时睡觉的时候尽可能的不要枕枕头，有助于病情的恢复。3。不要长时间保持一个姿势，如果累了就要适当的休息一下。4。平时也可以服用一些药物进行缓解。