女性在顺产以后，睡觉姿势没有特殊的规定，最好不要保持一个睡姿不变，可以选择侧卧或者平躺的方式进行交替，防止表现出子宫移位的情况，如果生产过程中，表现出侧切的话，可以选择对侧位睡姿，若是左侧侧切可以向右侧躺。平时一定要注意个人的清洁卫生，可以每天使用温水清洗外阴部位，在平时的饮食上可以多吃一些富有营养的食物，比如动物肝脏、蛋类、排骨汤等营养成分。在日常生活中，可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、瑜伽等运动方式，提高个人身体素质。