顺产是指产妇在子宫开口后需要配合宫缩，并用腹肌和膈肌的力量将孩子推倒的过程。在这个过程开始时，产妇会深呼吸，配合宫缩憋气，然后用腹部肌肉和宫缩的力量将孩子推出。在推的过程中，希望有一定的持续时间，至少10秒，而且这个力是连续向下的，不是断断续续的。使用原力后，需要呼吸。当产妇用尽力气时，应当深呼吸，就像游泳需要改变呼吸一样，然后再继续往下推10秒，也就是说，经过各种努力，有力气往下推，把孩子推出去。