顺产想要让宫口开得快，可以适当的进行走动，来促进宫颈扩张，也可以在医护人员的指导下使用瑜伽球进行颠球运动，还能够刺激乳房，因此增加子宫的兴奋度，也要补充能量，适当的吃一些有营养的食物。生产时也要听从医生的指导，进行有效的用力，避免产程过长以后对自身和胎儿导致影响，生产完以后也要多注意休息，在体力慢慢恢复以后，也可以适当的喝些红糖水或者是小米粥等，对身体是有好处的。