女性在生产的过程中，由于胎儿过大，同时顺产时产程太长，就可能会造成阴道前后壁的膨出以及子宫下垂。而顺产后阴道壁1度膨出，如果这时候没有明显的漏尿表现，就可以考虑每天做缩肛运动来进行锻炼收缩盆底肌，让膨出的阴道壁慢慢回缩。同时还可以买阴道哑铃来进行每天锻炼。如果阴道膨出的同时，还伴随明显的遗尿、漏尿表现，那就最好直接在医院妇科做盆底肌的康复治疗才行。