顺产后月子里便秘比较严重，建议及时在医生的指导下，通过使用调理胃肠菌群的药物来进行治疗。出现便秘严重的情况多是由于产后胃肠功能出现了紊乱所导致的，通过服用益生菌等调理胃肠菌群的药物，有助于改善胃肠菌群紊乱的现象，从而缓解便秘。举措建议患者在便秘期间需要注意多补充膳食纤维，可以多增加水果和蔬菜的摄入，减少淀粉类食物的摄入。同时还需要注意避免吃辛辣上火的食物。患者还应该养成定时排便的习惯，也有助于便秘的缓解。平时要注意多活动，不要长期卧床，同时还应该多做腹部的按摩。