急性的韧带撕裂，最好的治疗方法是肢制动，不提倡走路。比如膝关节、韧带交叉韧带损伤或者侧副韧带损伤，最先要做的是制动，让膝关节充分休息。只有在制动的状态下，韧带才能自我修复，防止进一步的损伤。再就是24小时内冰敷、弹力绷带加压包扎、抬高患肢，都是促进韧带恢复的方法。对韧带损伤程度评估，最好做核磁，检查韧带损伤的程度，不同程度，预后或者治疗方案可能不一样。