韧带损伤大约需要12周左右才能恢复。在韧带损伤后，可以完善核磁共振检查，查看损伤的严重程度，根据严重程度选择保守治疗或者手术。轻度损伤病人，可以经过休息，服用活血化瘀等药物治疗，防止剧烈运动。损伤严重者，如达到三级损伤，就得要手术治疗，将损伤的韧带修复。