韧带拉伤恢复所需要的时间取决于血肿的程度和韧带受力后的疼痛，轻度的韧带拉伤，需要注意休息，局部制动，使用止痛药，一般2-3周就能完全恢复。若韧带纤维撕裂严重影响关节活动，则需及时行手术修补及绷带包扎治疗，恢复时间相对较长。一般要花6-8个星期，才能慢慢地完全恢复。