以膝关节为例，膝关节损伤时有轻度的韧带拉伤，如侧副韧带，4周时间即可恢复，轻度拉伤不需要手术，组织恢复的时间也是4～6周，病人可以经过支具的固定、石膏托的固定来让组织完全修复，达到很好的愈合。若病人有疼痛或者肿胀的症状，可以使用消炎止痛类的药物来缓解症状，韧带拉伤要求病人卧床休息，休息的时候抬高30°来促进静脉回流，也可以在扶拐的情况下做不负重的功能锻炼，都是很好的恢复手段。