韧带拉伤以后：第一、首先应该停止这一肢体的活动、以及负重。第二、前24小时可以做一些间断的冰敷治疗。第三、应该到正规医院拍片，并找骨科医生检查，目的是了解韧带损伤的程度，以及有无骨头的损伤。如果是韧带轻微的损伤，一般石膏托固定三周左右即可慢慢开始功能锻炼；如果是韧带2度损伤，这个情况要靠医生的体检来决定是否手术治疗；如果韧带完全撕裂，这种情况需要手术治疗；如果是韧带伴随撕脱性骨折，这种情况可能也需要手术治疗。因此韧带拉伤以后，专科医生的体检还有相关检查才能决定具体的治疗方案，不可盲目自行治疗，以免耽误病情。