鞋挤脚趾疼痛缓解的办法，对于这样的患者最好穿比较宽松的鞋，不要穿尖头的皮鞋，最好不要穿高跟鞋。此外对于疼痛比较剧烈的，可以最近一段时间不要走路，减少对局部的刺激，这非常关键。可以对局部进行烫洗，比如说用开水中放花椒和盐，先熏后洗。经过上面这些治疗办法，随着时间的推移，局部损伤的修复，疼痛慢慢就会好起来。