后脚跟总被磨需更换舒适、宽松、柔软的鞋子，防止局部皮肤反复受创。如果局部表现出水泡可以用无菌针头挑破后外涂消炎药缓解。此外需防止光脚穿鞋，光脚穿鞋会增大鞋子和脚的摩擦力，更容易磨损皮肤。
2026年09月29日
后脚跟总被磨需更换舒适、宽松、柔软的鞋子，防止局部皮肤反复受创。如果局部表现出水泡可以用无菌针头挑破后外涂消炎药缓解。此外需防止光脚穿鞋，光脚穿鞋会增大鞋子和脚的摩擦力，更容易磨损皮肤。
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