如果血压能将至140/90mmHg以下，可暂时不吃降压药物。但若血压高于150/100mmHg，或者已经表现出了心、脑、肾及血管并发症，必须在医生的指导下使用降压药物。就是健康生活方法。改变不良生活习惯，多注意饮食、运动，可以起到辅助降压的效果，并不是完全替代药物。