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降血脂的方法

针对血脂升高的原因是有一些办法来降血脂的,首先是生活方式的改变:1、低脂饮食,含有胆固醇过高和含有饱和脂肪过多的食物不要吃;2、增加体力活动,加强体育锻炼,有助于减肥,减体重,可以降低血脂;3、改变不良的生活习惯,大量碳水化合物的应用,包括抽烟,饮酒,这些都要戒掉;4、服用降血脂的药物,市面上比较多,一个是他汀类,此外一个是贝特类,还有一些ω-3。这些有的是降甘油三酯的,有的是降胆固醇的,会根据病人血脂谱的检测,选择合适的药物。综上一个是生活方式的改变,此外一个是专科医生的建议指导来辅助用药。如果病人血脂升高,又合并冠心病、心脑血管疾病、动脉硬化,这类病人为了稳定斑块,预防冠心病,心脑血管疾病的再次发作,有可能需要长时间服用。有的病人单纯性的血脂升高,可以经过生活方式的改变,经过饮食使血脂达到正常,不一定需要长时间服用,因为药物的应用要考虑病人是不是有效,此外还要考虑药物的安全性。市面上所售的降脂药物会有一些不良反应,比如肝功能受损、骨骼肌疼痛,比如有一些消化道的症状、嗜睡,我们要权衡病人的利弊。因此降血脂的药物不一定要长时间服用。

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