如果发现血糖升高，首先要经过生活方式的干预来控制血糖。生活方式的干预，简单来讲就是管住嘴、迈开腿。管住嘴，就是在饮食上要低盐、低脂、清淡的饮食，控制总热量的摄入，同时进食升糖指数不要太高的这类食物。总热量可以根据病人的标准体重，以及每天的劳动输出量来制定，然后再进行食物种类以及量的分配。在运动方面，每周运动量时间上不要少于150分钟，间隔的天数不宜过长。如果经过生活方式干预以后，血糖并不能正常，达不到理想标准应当咨询专科医生是否需要使用降血糖的药物进行治疗。