长痘痘都话平时多吃苹果还是比较好的，苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果含有的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果是可以淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。因此长痘痘吃苹果是很好的。