长痘是可以敷补水面膜的，长痘的外部原因无非是清洁不到位，堵塞毛孔。一天洗两次脸是你必须遵守的规则，经常洗脸，但要使用温和的洁面品。其次，化妆必须卸妆。敷补水面膜：充足的水分，能让肌肤增加弹性，正常代谢毛孔内的老化老化的角质，油脂污物。防晒必做：紫外线是破坏肌肤原有弹性、加速老化的帮凶，毛孔越晒越松！不要熬夜，不要吃辛辣食物，多吃些水果和蔬菜。控制一下你的口腹之欲吧，麻辣锅。等加速上火的食物，会从体内冒出痘痘。改掉恶习，消灭痘痘。