不要和有草酸的菜一起吃，钙片尽量不要和豆制品、奶制品一起吃。一是因为钙和它们易凝结成块，影响胃的消化吸收功能，造成嗳气、消化不良等表现；二是可能造成“奶—碱综合征”，表现为高血钙、碱中毒及肾功能损伤。此外，铁和锌也会影响钙的吸收，吃钙片后最好隔3个小时以上再服用含这两种成分的药物。