如果你在备孕中，可以夫妻双方都服用斯利安叶酸片，金斯利安叶酸多维片，可以服用的，建议你服用到怀孕后三个月，再补充其他的微量元素，比如铁和锌，怀孕五个月以后吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了，这个时间才需要补钙治疗，在孕早期的时候不用补充钙。