有人利用酸枣仁泡水来治疗失眠，其实只是辅助的作用，而且效果也是因人而异的。对于失眠的治疗，正常要选用综合的疗法，首先要选用药物治疗，同时配合心理咨询的治疗。并且个人生活不良习惯的管理等等综合的疗法，才会对失眠起到良好的效果。包括白天多运动、多晒太阳，这样才会对失眠起到良好的治疗效果。