长时间遗精会耗精伤肾，对男性健康不利的，经常遗精会造成会造成心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病，还有做足疗时间长、频繁、经常泡热水澡、盖被较厚会刺激阴茎造成遗精。要注意局部的卫生，保持外阴的清洁，也不要吃太刺激性的食物。