近视眼年龄大了不会自行恢复的，近视一般是需要长时间戴眼镜，严重时可以去医院进行激光手术治疗，最好注意休息，合理用眼，最好不要吃辛辣刺激的食物，不要长时间看电视，玩手机等，最好合理多吃含维生素A多的食物，同时建议适当锻炼身体。