21岁年轻男性，运动后表现出呕吐严重，那么运动之前可能也有呕吐的现象，表现出呕吐，考虑可能是胃部疾病或者消化道疾病造成的。这种情况不提倡做剧烈运动。平时要注意良好的生活方式，注意饮食清淡些。不要进食生冷辛辣刺激性食物，需要适当控制油腻食物和不易消化食物。如果急性发作期不提倡剧烈运动。运动要适可而止量力而行。要对原发疾病进行相关治疗。