在剧烈运动后，建议不要喝冰水，这会造成胃痉挛现象。在剧烈运动后，可以适当喝些温水。刚锻炼完，喝了些水就开始肚子疼，还吃不下东西，伴随拉肚子。有时，风一吹，就会产生颤栗。请告诉我发生了什么事。可能由于剧烈运动后喝冰水造成肠胃不适。这一现象可用姜片煮水，具有驱寒的功效。如腹泻为水样且频繁，可口服蒙脱石散止泻。然后用热水袋热敷腹部。是的。