应当防止辛辣油腻食物刺激，防止暴饮暴食，防止大量吃煎炸烧烤类食物，防止寒凉生冷食物，防止浓茶、浓咖啡刺激，不要大量吃海鲜，可以多吃谷物，山药，红枣，薏米等，具有健脾化湿，行气消痰作用的食物。同时还应当注意休息，防止过于熬夜劳累，避免造成机体免疫力下降，正气不足，更易发生过敏性鼻炎。过敏性鼻炎病人在饮食方面应当多吃富有营养而又容易消化的食物。