过敏性体质的饮食有很多禁忌。不要吃太油腻辛辣的食物，如巧克力、糖果、辣椒等，然后不要吃油炸和烟熏的食物，不能吃海鲜，牛羊肉等发物，通常吃富含维生素的食物，如绿叶和蔬菜、山药等，以提高抵抗力。建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。必要时应及时到医院检查。