吃了太多的辣椒，会刺激到胃黏膜造成胃痛，胃烧等表现。建议可以：1，胃烧时能喝一点温水或者蜂蜜水，来缓解胃烧的症状。二，能吃一点米饭，馒头，苏打饼干等食物来缓解胃烧。三，可以适当的口服一些奥美拉唑，甲硝唑，克拉霉素等药物来缓解。在吃饭的时候要注意不吃辛辣刺激的食物，饮食清淡，以蔬菜，水果，面食为主。